Фитнес тренер 1

Program zawiera: zbiór gotowych programów treningowych, ćwiczenia z animacją i opisem, dziennik treningowy, atlas ciała, różne artykuły na temat fitnessu, kalkulator BMI, itp.

Istnieje wersja PRO, w której 290+ ćwiczeń!

Funkcje:

- Rosyjski interfejs;
- umiejętność tworzenia własnego harmonogramu szkoleń na podstawie gotowych planów lub na podstawie osobistych preferencji;
- możliwość tworzenia różnych harmonogramów i łatwego przełączania się między nimi;
- około 90+ ćwiczeń z animacją i rosyjskim opisem;
- Gotowe programy treningowe dla siłowni;
- Intuicyjny interfejs;
- Biblioteka wiedzy, która zawiera różne ciekawe artykuły;
- umiejętność zapisywania historii wykonanych ćwiczeń;
- zawiera kalkulator o idealnej wadze;
- zawiera atlas mięśni;
- istnieje dziennik treningowy;
- Zapis masy;
- fitness w domu lub możliwość nauki w domu;
- Vorkut, trójbój siłowy;
- wyciskanie, martwy ciąg, przysiady ze sztangą i nie jest to pełna lista wszystkich ćwiczeń.


Zawiera 3 gotowe programy szkoleniowe;

- Program treningowy dla początkujących;
- Program szkolenia kobiet w zakresie odchudzania;
- Program ćwiczeń w domu;

Istnieją ćwiczenia dla:

- ramiona;
- biceps;
- triceps;
- najszerszy;
- trapez;
- środek pleców;
- dolna część pleców;
- mięśnie piersiowe (piersi);
- naciśnij;
pośladki;
- uda;
- mięsień czworogłowy;
- cielęta;
- cardio, bieganie;

Fitness dla wszystkich!

Posevin Aleksiej Konstantinowicz